7 façons de soutenir quelqu'un avec la fibromyalgie

Publié le par Elisazaza

7 façons de soutenir quelqu'un avec la fibromyalgie (ci-dessous la traduction de l'article par internet).

 

Il peut être difficile de venir à terme avec un diagnostic de maladie chronique.

Et quand vous obtenez ce diagnostic, il est important d'obtenir le soutien professionnel droite.

 

Mais peut-être plus important encore, le soutien de l'ami et la famille est vital de gérer au jour le jour.

Je souffre de fibromyalgie, une maladie qui provoque des douleurs sur tout le corps. Bien que ses symptômes sont débilitants, ce qui cause la condition est claire.

J'ai eu des résultats mitigés de la rhumatologues, kinésithérapeutes, etc., mais ma vraie roche a été mon mari.

Il me soutient quand je pleure dans la douleur et quand la fatigue me sape et me fait grincheux.

Voici quelques-unes des façons dont vous pouvez soutenir une personne qui souffre de fibromyalgie aussi.

1. Renseignez-vous sur la fibromyalgie

La plupart des gens ne savent pas quoi que ce soit à propos de la condition pour obtenir googler.

Quelques bonnes sources comprennent  les choix du NHS et Fibromyalgie Action UK .

Cela peut vous aider et la personne que vous soutenez acquérir une compréhension de ce qui se passe et vous équiper à la fois de gérer la douleur et des survivants.

 

 

2. Aidez-les à trouver un régime qui aide

Un certain nombre de traitements ont besoin de se réunir pour gérer la fibromyalgie.

Les médicaments aident mais d'autres choses incluent massage, l'exercice rythme et garder au chaud.

Il peut prendre du temps pour trouver le régime qui fonctionne si elle peut aider à discuter des options et ajuster au fil du temps.

Lorsque vous souffrez, il peut être vraiment difficile de voir le bois pour les arbres afin d'avoir quelqu'un d'autre qui peut voir l'image plus grande et peut-être suggérer des alternatives peuvent être utiles.

3. Rappelez-leur qu'il est OK pour arrêter

Je reçois incroyablement frustré que mon corps ne peut pas faire ce qu'il sert à faire et je vais souvent me pousser et devenir complètement épuisé.

Mon mari doit me rappeler que l'arrêt ne soit pas un échec - il est à la recherche après moi et cela est OK.

Je dois planifier dans les jours de repos et je dois être rappelé de ne pas faire le ménage, etc.


 

4. Soutenez-les pour les garder aller

Il peut être très difficile d'obtenir le bon équilibre.

Lorsque la douleur et la fatigue ont frappé, il peut prendre chaque once de volonté de continuer.


 

Il est important de ne pas abandonner ou rester au lit.

Une partie essentielle de la gestion est l'exercice régulier de sorte un partisan encouragera le patient à le tenir régulièrement.

5. Faire les petites choses

Il est surprenant de voir combien il est touchante quand quelqu'un me dirige un bain ou se réchauffe mon sac de blé quand le froid attaque mes articulations.

 

6. Prenez le temps pour vous-même

Soutenir quelqu'un avec une maladie chronique peut prendre son péage sur vous.

Il est OK pour prendre une pause pour vous et quand vous revenez, vous pouvez les soutenir avec une énergie renouvelée.

7. Restez positif

Oui, fibro est une maladie chronique, débilitante mais pas la fin du monde et tout le monde besoins concernés de rester concentré sur le fait qu'il peut être géré.

J'ai trouvé que d'avoir le droit de soutien est la différence entre la fibromyalgie me contrôler et me contrôler ma fibromyalgie.


Source : http://metro.co.uk/2017/02/03/7-ways-to-support-someone-with-fibromyalgia-6413470/

 

Publié dans Santé

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