Article 17 des pires symptômes de la fibromyalgie (et comment être avec les gens qui en souffrent )

Publié le par Elisazaza

17 des pires symptômes de la fibromyalgie (et comment être avec les gens qui en souffrent ) (ci-dessous la traduction de l'article par internet).

La fibromyalgie se manifeste de différentes façons pour différents patients, mais la plupart peut convenir que tous les symptômes sont bouleversantes. Il est pas toujours clairement comment (ou si) ils peuvent être traités, et les défis physiques peuvent trop facilement se transformer en défis émotionnels que les choses que vous l'habitude de faire de plus en plus difficile.

Nous avons demandé à notre communauté puissante avec la fibromyalgie dont les symptômes qu'ils considèrent comme le pire et comment ils font face avec eux. Si vous rencontrez ces symptômes difficiles ainsi, vérifier les stratégies qu'ils utilisent, et ne pas oublier que vous n'êtes pas seul à faire face aux difficultés de la fibromyalgie.

Voici ce que la communauté nous a dit:

1. "N fatigue jamais fin. Je suis encore à essayer de comprendre ce qui aide, mais jusqu'à présent, certains médicaments homéopathiques travaillent. Mon groupe de soutien en ligne aide énormément! Et il y a toujours Netflix. Cuddles de mes chats aident aussi! "

2. «Quand je sens que je marche à travers des sables mouvants. La seule chose qui aide est de prendre une pause pour une journée et de repos ".

3. «Pour moi, la pire partie de fibro est pas la douleur / raideur ou la fatigue constante, il est ma vie sociale inexistante et constamment se sentir seul / mal compris. Même sur les terribles jours, je trouve toujours un moyen de faire face ou je suis restée dans le lit et pleurniche à mes animaux de compagnie. Mais il est difficile de trouver un moyen de «faire face» avec la solitude et la dépression qui suit. "

4. «Le pire est la raideur des articulations et des douleurs articulaires que je reçois, les nausées et la fatigue toute la journée et ne pas pouvoir dormir la nuit. Je suis un grand fan du coussin chauffant, et de garder hydraté, et en prenant mes jours un jour à la fois ».

5. "La rigidité du corps entier comme si vous avez travaillé tous les os de votre corps la veille. Pas moyen de faire face à la douleur, mais travaillant n'aider .... amoindrit une partie de la rigidité. Je remarque vraiment plus quand je ne fais pas de cardio. Je dis à ma famille je travaille pour perdre du poids, ce qui est vrai, mais il est d' autant plus pour aider à la rigidité ".

6. «Quand quelque chose fait toujours mal, il est difficile de se concentrer. Lorsque vous ne recevez jamais un bon sommeil, passer à travers une journée de travail sans une sieste est incroyablement difficile. J'utilise des huiles essentielles pour aider à la fois. Je fais en sorte que je reçois le meilleur sommeil que je peux et reposer quand je peux. "

 

7. « La douleur dans chaque partie de mon corps! Certains jours ça fait mal , même à respirer. Je me dorlote les jours et faire seulement ce qui est nécessaire. Je sauvegarder un livre que je sais que je vais me perdre dans la lecture, ont quelques siestes, et essayer de se détendre mes muscles tendus afin de minimiser la douleur. Je câline et caresser mes chiens beaucoup, aussi. Je vis par moi - même dans les bois Minnesota up-nord loin du bruit et du stress de la vie dans une ville. L'aide calme et la solitude me garder détendue. "

8. «Pour moi , ce sont les problèmes cognitifs. Je peux cacher la douleur, mais quand je ne peux pas former des mots ou se perdre dans des endroits familiers et voir le regard de pitié sur les visages des autres, je veux pleurer. Je l' habitude d'être confiant et sortant. Maintenant , je veux juste de se cacher ".

9. " Le pire des symptômes pour moi sont les tressaillements de main au hasard. Je traite avec eux en faisant des blagues ".

10. «Ne pas avoir un thermostat interne. Je suis rarement juste une température confortable. Toujours chaud ou le gel! J'essaie d'habiller avec des couches et de savoir où les fans et l' air frais sont si possible! "

11. "Se réveiller endolori comme je l' ai fait une randonnée de 20 miles, se sentir comme je ne dormais pas du tout, et se sentir comme ma tête est coincé dans le brouillard. Il se sent comme je suis décalage horaire tout le temps, la marche à travers les sables mouvants avec les courbatures de la grippe ... J'essaie d'avoir une attitude positive sur les bonnes parties de ma vie et de gérer le mieux que je peux. "

12. "L'incohérence. Un jour , vous peut se sentir relativement bien et le lendemain , vous êtes incapable de sortir du lit. Fibro ne se soucie pas si vous avez des choses à faire ce jour - là; si elle est un jour de douleur mauvais, il est un jour de douleur mal. "

13. "Le pire symptôme devrait être ma perte de soi. Je travaillais dur pour la vie que je devais. J'étais heureux. Mais maintenant , je me sens comme un tel fardeau. Peu importe la façon dont je suis positif ou combien je souris, je lutte avec la suppression constante de l' indépendance. Je ne sais pas comment aimer ou même comme ce que je suis devenu. Je ne reçois du soutien incroyable de mon partenaire, et je l' apprécie plus que ce qu'il ne le saura jamais. Le temps ainsi faire une différence. Il en sera de trouver de nouveaux moments et lieux heureux ".

14. "Le pire symptôme est un type spécifique de la douleur; il se sent comme si je poignardait, dans un ordre aléatoire, avec un couteau électrifié rouge sur tout mon corps. Il n'y a pas de soulagement. Tout ce que je peux faire est de frotter mes pieds / mains / pieds / bras, se recroqueviller en boule et attendre que ça passe. "

15. «J'avoir de bons et de mauvais jours, mais sur les mauvais jours il se sent comme chaque joint dans mon corps est criant. Ces jours -là, je prends un long bain de sel epson agréable avec des bulles et de la musique calme; il est toujours utile. "

16. "Fibromyalgie poussées sont les pires. La douleur est insupportable et il se fait sentir dans chaque articulation, chaque muscle, chaque nerf. La fatigue est écrasante, et le sommeil est souvent réduite au minimum parce que la douleur est si grave. Flare-ups se produisent à cause du stress, la météo, le surmenage, et malheureusement, parfois il n'y a aucune raison du tout. "

17. " Le sentiment de solitude. J'ai trouvé une grande communauté en ligne, et je chérir les quelques amis que j'ai comprendre ".

Cette excellente étude a été publiée par The Mighty.

Publié dans Fibromyalgie, Santé

Commenter cet article